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marta_abril thecomoonity

Jorge no hace fotos. Son radiografías de la vida. Jorge no hace fotos. Son radiografías de la vida. . Esta radiografía tan intima retrata el descanso del guerrero tras una rabieta. Orgullosa de mi niño que se surfea sus emociones hasta que retorna a la calma. . Me fascinan estos pequeños maestros, me fascina también la paciencia ilimitada que desarrollamos los padres para acompañar la ola. . #maternidad #crecimientoemocional #abrazandosudesarrollo
Amigos . Siento que según vamos creciendo igual q Amigos . Siento que según vamos creciendo igual que va evolucionando nuestra vida lo hacen nuestras amistades. . Según vas creciendo tu tiempo, tus prioridades, tu ritmo cambia. Y puedes sentir que el tiempo que invertías disfrutando de tus amigos cada vez es más pequeñito, y si tienes hijos el cambio es radical. . Y como no nos advierten de que esto pasa, a veces esa distancia nos hace sentirnos solos, nos hace sentirnos que nuestras cosas no importan, que cada uno va a lo suyo y no se dan cuenta que necesitas ese “ mimo “ “ esa pregunta “ por parte de ellos. Y a veces les culpabilizas, otras les comprendes, otras te entristecen. . Te propongo algo. Hazles saber que les necesitas, acciona tu , no esperes. Hazles saber que necesitas que te escuchen, un abrazo , un paseo, un desahogo, que estén pendientes. Si echas de menos, dilo. . Y ahí te darás cuenta, que los amigos están, nunca dejan de estar, y que los ritmos frenéticos de cada uno se paran en seco si necesitas atención de esa persona especial, y aunque no estén en tu día a día están en tu corazón, y saben perfectamente cómo sanartelo en cuestión de segundos. . No esperes, ve tú. . No nos explican que conlleva crecer, quizás es parte del juego, el descubrirlo. . Pero si te sientes solo, la solución quizás no es siempre conectar con tu yo de dentro. A veces necesitas normalizarlo y hacer saber a los tuyos que les necesitas. . Y así todo se vuelve más honesto, más simple, más especial. . Tengo la inmensa suerte de tener amigos que siempre siempre siempre están para mi. . Hoy estaba a un milímetro de volver a tocar fondo, llevaba días haciendo equilibrios sobre una cuerda muy fina. . Pero unas risas con amigas, un abrazo de mi chico y un vamos para arriba de mi hermano han hecho el click de cambio. . Y es que la vida puedes pasarla de puntillas, sin hacer ruido, sin despertar a nadie o puedes vivirla con botas de agua sin que el saber que hay debajo te frene saltar con fuerza. . Pero claro, el barro no es fácil, a veces te embarras y no sabes como salir, otras coges frío, otras lo pasas en grande, y otras te sale una pieza de arte . Embarrada, hasta arriba, pero ha salido el sol. Y el sol lo seca todo.
¿ No te da rabia que Noah tenga que aprender mall ¿ No te da rabia que Noah tenga que aprender mallorquín? . Esta pregunta es bastante repetida tanto en un círculo más cercano como a través de redes sociales. . Y me gustaría POR FAVOR con educación e intentando entender cada punto de vista que creemos entre todos un debate de porqué esto es tan común. . Me refiero a que algunos les de rabia que un niño aprenda otra lengua en la escuela. . ¿ creéis que al aprender mallorquín excluye de aprender otros idiomas? ¿ se mezcla la política y es lo que te da rabia ? ¿ sientes que es una obligación aprenderlo?¿ Si viviéramos en Holanda y tuviese que aprender holandés? . Es que no entiendo de verdad el origen de la pregunta si no me da rabia que aprenda Mallorquín y esto lo alargo a catalán, euskera, valenciano… etc . Cuantas más lenguas hablen los niños desde el inicio más capacidad de aprender otros idiomas en un futuro, no son excluyentes, son incluyentes. . Diariamente convivo con personas que hablan mallorquín, y que se dirigen a mi en mallorquín, y simplemente con un disculpa no hablo mallorquín me hablan castellano sin ningún problema. . Creo que ese juicio o esa rabia de que se hable una lengua que no te pertenece maternalmente como es mi caso con el mallorquín tiene su origen en ciudades donde solo convive una lengua. Y se cataloga como tema político en vez de como tema de comunicación, cultural. . Nosotros hemos venido libremente a vivir a Mallorca, nadie nos ha obligado. En esta isla convive el mallorquín y el castellano, y la escoleta de Noah al ser publica conviven las dos lenguas. Así que no veo mayor problema. . Personalmente es un tema que me llama la atención el que sea tan polémico y me encantaría conocer cual es el miedo real. . Hablo portugués, inglés, español, y tengo facilidad para chapurrear otros idiomas, aunque no hablo alemán lo he intentado estudiar, igual que el francés, el chino, el italiano, el árabe. Porque cada uno es una ventana hacia un posible mundo precioso, y a día de hoy el Mallorquín es una ventana al menos para mi, con 35 he aprendido una canción en Mallorquín y me parece mágico. . Abramos la mente y abracemos el aprender solo por el placer de saber.
Apoyarnos . Cada vez que me encuentro con un negoc Apoyarnos . Cada vez que me encuentro con un negocio pequeño y tengo tiempo entro para mostrar mi admiración. . Suelen ser fruto de una historia bonita, suelen estar cuidados por una persona bonita. Y a mi me gusta apoyarles. Por eso siempre colaboro haciendo alguna comprita, aunque sea algo significativo como unas poquitas lentejas a granel y unas Almendras. . Pero es mi manera de decir gracias, de valorar su tiempo y de apoyar su manera de ver la vida. . Esta tiendecita está en un pueblo que se llama Sineu. Es de una señora italiana encantadora. ✨ @bioritmosineu
Entrada de Instagram 17920775402006118 Entrada de Instagram 17920775402006118
Para vivir mejor . No te preocupes, (ocúpate ) Oc Para vivir mejor . No te preocupes, (ocúpate ) Ocupa tu tiempo, ocupa tu espacio, ocupa tu mente. . No te desesperes, (Espera) Espera que las cosas se calmen, espera que el tiempo pase, espera se desarme la rabia. No te indispongas, (disponte ) Dispón buenas palabras, dispón buenas vibraciones, disponte siempre. No te canses, (Descansa) Descansa tu mente, descansa las piernas, descansa de todo. No te molestes, (Acomoda) Acomoda tu cuerpo, acomoda tu espíritu, acomoda tu vida. No desconfíes, (Confía) Confía en tu sexto sentido, confía en ti. No presiones, (Impresiona) Impresiona por la humildad, impresiona por la sencillez, impresiona por la elegancia. No generes discordia, (Genera Concordia) concordia entre las personas, concordia personal. No molestes, (trata bien) Trata bien a las personas, trata bien a los animales, cuida el planeta. No te sobrecargues, (Recárgate) Recarga tu coraje, recarga tu esperanza, recarga tu fuerza. No estorbes, (Trabaja) Trabaja tu humanidad, trabaja tus frustraciones, trabaja tus virtudes. No conspires, (Inspira) Inspira personas, inspira talentos, se tu propia inspiración
Cosmética Sólida . En los pequeños pasos que he Cosmética Sólida . En los pequeños pasos que he ido dando hacia una vida más responsable hay cambios que me cuestan más y otros menos. . Desde que me pasé a la cosmética sólida supe que era un cambio que llegaba para quedarse. . Por muchos motivos, por reducir los envases, por apostar por productos más naturales, por minimalismo, antes era de las que tenía muchos botes abiertos sin sentido, ahora tengo un champú sólido, un gel de baño en formato sólido y una mascarilla. Y me da tanta paz. . Intento hacer un consumo lo más limpio posible, y de verdad que os animo a probar la cosmética sólida. . Alguna vez os hablé del champú sólido de @drtree_es que se que ya muchas lo habéis comenzado a utilizar, pero quería enseñaros mi nueva adquisición, el gel de ducha sólido. . Yo utilizo el de uso frecuente para piel sensible, y también tengo uno de color naranja que se llama junior para Noah. Tienen pH neutro, elaborado con ingredientes naturales, certificado por EcoCert, el mío lleva aceite de jojoba y tiene un olorcito a limón que me encanta. . Cunde muchísimo, esto lo he notado un montón con respecto a otros jabones. Me duran las pastillas un montonazo. . Importante como en el champú sólido, que seque bien para que no se quede húmedo. . Espero que os guste 🌻, ya me contaréis #drtree #tugestosuma #ad
He aquí mi secreto, que no puede ser más simple: He aquí mi secreto, que no puede ser más simple: solo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos
Estreñimiento . Creo que es una de las situacione Estreñimiento . Creo que es una de las situaciones más desesperantes. Y más si ocurre por un periodo prolongado. Y desde mi punto de vista es de esas patologías que damos por normales, que como mucho vamos a la farmacia en busca de una solución a corto plazo… Pero es que las heces y la orina son unos indicadores fundamentales de poder valorar cómo estamos por dentro. . Su color , su dureza, son temas ” tabú “ que no entiendo. Así que en la foto dos te comparto una guía por si puede servirte. . Algunas cositas que debemos de tener en cuenta, si algo no va bien. . -Beber más agua -Pon atención a lo que estás comiendo. -Tomar alimentos prebioticos y tomar probióticos para que nuestra microbiota esté bien. -Ante cualquier anomalía yo visitaría a un especialista para que valore alguna patología. -Plantas ayurvedicas como Triphala, linaza, diente de leon nos pueden ayudar. -La postura es clave, eleva las piernas con un cajón ,échate un pelin para adelante. Y es importante no empujar reteniendo el aire porque debilita mucho el suelo pélvico, intentar empujar expirando siempre que se pueda. . Lubricarnos por dentro añadiendo ghee o aceite de coco a nuestra dieta. . Movernos, hacer ejercicio, a mi el Yoga me ayuda mucho. . Y las queridas emociones, que tienen que decir: : Las emociones que mayores casos de estreñimiento producen son: el miedo, la culpa, la ansiedad, el enfadoy la depresión. Estas cinco emociones general altos niveles de estrés en el cuerpo, con el llega la famosa "hormona del estrés", cortisol, que afecta al sistema inmunológico y al sistema digestivo, incluyendo a los intestinos. Por esto es común que en períodos emocionales difíciles se sienta hinchazón, pesadez, inflamación, gases y dificultades para ir al baño. . Demos visilibilad y normalidad a lo normal. . Bonito Domingo. ✨
Camino a la Escoleta nos encontramos con una famil Camino a la Escoleta nos encontramos con una familia de patitos. . La magia de vivir en el campo, es que tienes regalos diarios 🌿🦆🦆🦆🦆🦆

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