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marta_abril thecomoonity

Esta foto tenia que estar en esta galería. . En m Esta foto tenia que estar en esta galería. . En mi paleta de emociones esta es la imagen de mi emoción: “ me siento abrumada “ . Después de surfear en pareja una de las tantas rabietas que estamos teniendo estos días. . Yo no puedo más, me siento abrumada totalmente, física y mentalmente. Y es que estas semanas se me están haciendo muy pesadas. Noah TODO es mamá mamá mamá y mamá y como buen cachorro huele la llegada. . Y las hormonas están ya desatadas y lidiar a veces es difícil. . Y las contracciones están a tope y me dicen que pare, y Noah quiere saltar una ola más. . Y llevo días de mal humor. ¿ Y sabéis qué?, que vuelvo a hacer lo que en estos casos en los que me desbordo hago: Suelto y me abrazo. . Suelto todo control, todo plan, todo razonamiento. Me abrazo fuerte y me susurro al oído Marta déjate en paz, lo estás haciendo genial. . Que importante es dejarnos en paz. Y saber ver cuando necesitamos que todo Fluya que nada influya ✨ . #embarazo #crianzaconsciente #parto #hijos #rabietas #fluir
Lo que alimenta es el corazón de quien lo hace. . Lo que alimenta es el corazón de quien lo hace. . Este post pretende ser un rayo de luz para aquellas mamás que en algún momento se han sentido juzgadas o incluso se han juzgado así mismas por alimentar a sus hijos de una forma o de otra. . Todos queremos lo mejor para los nuestros, pero también es importante recordar que tú también mereces lo mejor. . El bebé se alimenta de miradas, de besos, de caricias, de atención, de canciones, de cosquillas, de paz, de bienestar y de leche. . Nunca juzgues ni te juzgues , si no puede ser como te hubiese gustado abrazate fuerte y acéptalo con amor, nada te convierte en mejor o peor madre. Ese concepto lo deberíamos de eliminar de una vez por todas de nuestra mente. . Más empatía, más apoyo del de verdad, más respeto, más criar de la mano. . Queda totalmente prohibido sentirte mal si el que alimenta es tu corazón. . Ojalá entendamos de una vez que la maternidad es una historia de amor que hay que proteger. Y nadie tiene derecho de opinar. . Así que si estás actuando con el corazón y con todo su saber / poder hacer no te sientas mal , eso no por favor, eres un ser perfecto para tu bebé, por eso te ha elegido. . ✨🤍✨ Gracias a todas las personas que me habéis enviado fotos, aunque no están todas las que me han llegado lo importante es la luz fuerte que hemos creado entre todos por si alguien hoy la necesita. . #maternidad #paternidad #familia #blw #biberon #lactanciamaterna #lechedeformula #extractor #triturados
Noah nos llama mucho papámamá como unidad , y es Noah nos llama mucho papámamá como unidad , y es que es exactamente lo que siento que somos. . Una unidad ✨ desde que él está en mi vida todo fluye ✨ y no es por él, es que gracias a él miro la vida desde el amor más absoluto y eso hace que todo fluya. . Por él, gracias a él? Que más da. Sea como sea mirar la vida así, es el modo en el que me gusta vivir. . #jorge #familia #pareja #paternidad
NOSOTROS . Estos días los dos sentimos algo espe NOSOTROS . Estos días los dos sentimos algo especial, sabemos que en parte el “ solo nosotros “ está a punto de cambiar y en casa se respira nostalgia e ilusión. . Sabiendo cómo se ama a un hijo estoy esperando a Aluna con demasiada ilusión. . Anoche susurraba a Noah : Sabremos encontrar el “ solo nosotros “ y es que cada historia de amor siempre será única. . #maternidad #noah #familia #koalas #aluna #jorge #mivida . 🪷 Gracias amiga @cristinamasllullphotography nos hiciste unas fotos tan llenas de verdad
Limpia tus tablas de madera . Necesitas : 1 limó Limpia tus tablas de madera . Necesitas : 1 limón Bicarbonato ( aunque también vale sal ) Aceite de oliva ✌🏻 deja secar la tabla antes de untarla con aceite de oliva, y no pongas mucho. ✌🏻 lávate bien las manos después de usar el limón, si te vas a exponer al sol, que el limón es fotosensible. 🤍🍋 . #limpiasintoxicos #tablademadera #consciousliving
Teñir con aguacate  . Creo que no existe una fru Teñir con aguacate  . Creo que no existe una fruta que me guste más que el aguacate, y de la mano de @aguacatefrutadelavida que es la Organización Mundial del Aguacate voy a elaborar una serie de vídeos donde compartiré ideas para sacar el máximo provecho a este superalimento. . Aprovechar todos las posibilidades que nos ofrecen los productos sin duda es realizar un consumo consciente.  . Hoy te enseño a teñir con el hueso del aguacate, deja un color empolvado precioso. . 🥑 Necesitas: - Huesos de aguacate ( limpia la carne bien y déjalos secar un par de semanas ) Unos 5-6 huesos de aguacate por cada 200 gramos de tela - Agua filtrada o embotellada  ( esto es importante ya que depende del Ph del agua nos puede cambiar mucho el tinte. - Tela de fibra natural: algodón 100 %, lino son las que mejor tiñen  - Vinagre de vino  Tienes todos los pasos en el vídeo. . Cositas a tener en cuenta: ✍🏼 cuánto más tiempo lo dejes sumergido más color tendrá, yo he querido darle un tono suave pero puedes incluso dejarlo toda la noche sumergido. ✍🏼 el color varía siempre de un tinte a otro, así que déjate sorprender. ✍🏼 si lavas la tela siempre en agua fría y a mano. ✍🏼  puedes guardar el tinte en la nevera hasta una semana  . Espero que te haya gustado  . #AguacateFrutaDeLaVida ,#Aguacate, #WorldAvocadoOrganization #tintenatural #publicidad
Maleta del hospital . Creo que la maternidad es un Maleta del hospital . Creo que la maternidad es uno de los muchos momentos en la vida en el que caemos en la tentación de unas “ necesidades “ que en realidad te das cuenta que no. . Desde mi punto de vista llenarte de por sí acasos es un error y creo que es más interesante el ir comprando según ves que vas necesitando. . Para el parto: . * Un olor / Anclaje emocional: llévate un aceite esencial o algún olor que te transmita calma, durante el embarazo es interesante que ese olor esté presente en momentos de calma y así cuando lo olamos en el parto nos haga viajar a esa emoción de calma. No obstante tengo un post pendiente sólo sobre esto. . * Agua de coco: esto es algo que tendrás que preguntar a los profesionales ya que dependerá de muchas cosas pero yo me llevo Agua de coco, el estar tan llena de minerales me hidrata y me llena de vitalidad. Que hace falta! No existe una bebida más isotónica 🫶🏽 . * Playlist que te guste, no se si en todos los hospitales está permitido pero tener una Playlist preparada de música que te haga sentir bien ayuda mucho. Para lactancia . Yo no soy muy amiga de la ropa de lactancia como tal, después de mi experiencia con Noah que fue una lactancia muy larga me di cuenta que lo mejor es optar por ropa que te puedas sacar fácil el pecho y listo. Así que yo no tengo nada de lactancia más que un par de sujetadores. Que personalmente siempre que puedo prefiero ir sin ellos, pero he de reconocer que ayudaban para evitar roces cuando los pezones están irritados.. también esto es súper personal y depende de si tienes mucho pecho, si utilizas discos.. cada mujer sabe sus necesidades pero no compraría más que uno antes de que suba la leche y veas realmente que puedes necesitar de talla. . En el caso de biberón no tengo experiencia ninguna por lo que agradecería a alguna mamá que nos comparta los básicos para el hospital. . Mi consejo es que contéis con matronas y asesoras de lactancia todo lo posible en caso que esta sea vuestra opción. Yo personalmente tuve un inicio de lactancia muy muy muy duro. . Sigo en comentarios ✌🏼 . Posdata: se me ha colado una H en desechables que me gusta igual de poco que las braguitas mencionadas 😂
Play Doh casero . Siguiendo con las ideas de momen Play Doh casero . Siguiendo con las ideas de momentos slow de la mano de @eko_being , te propongo una actividad para hacer en familia. Crea tu propia plastilina con materiales biodegradables y libres de tóxicos, es muy fácil. . Puedes guardarlas en un bote bien cerrado. . Te recuerdo los ingrendientes: . todo dependerá de la cantidad que quieras hacer. . - 1 parte de harina de trigo - 1/2 parte de sal fina - 3/4 parte de agua caliente ( puedes añadir un pelin más si ves necesario) - Un par de cucharadas de aceite . Como acompañamiento hoy he optado por hacer mi Eko fresquito y bien agitado en una botella. . Eko natural es una bebida de cereales de achicoria, centeno y cebada , tiene un sabor tostadito que está buenísimo, yo lo tomo con leche vegetal. No tiene cafeína, ni teína, ni azúcares añadidos,por lo que para el embarazo es una opción genial. . 🫶🏽 todo mi amor . #manualidades #plastilinacasera #playdoh #ekobeing #niños
¿Yo soy o yo estoy? . Cuando decimos YO SOY_ est ¿Yo soy o yo estoy? . Cuando decimos YO SOY_ estamos realizando una afirmación sobre nosotros que parece una verdad absoluta, algo que no podemos cambiar, queramos o no. . Cuando decimos YO ESTOY _ estamos realizando una afirmación sobre algo que está en nuestra vida en el presente pero que puede quedarse o desparecer. . Os pongo un ejemplo Yo soy desordenada, realizando esta afirmación estamos aceptando una etiqueta que queramos o no está para quedarse, tengo la sensación de que a veces cuando nos decimos Yo soy_ nos senténciamos. . Si por el contrario digo YO estoy siendo desordenada, parece que actualmente lo soy pero puedo dejar de serlo si quiero , no es limitante, por lo que deja un espacio al cambio. . ¿ Soy nerviosa o estoy nerviosa ? ¿ Soy inestable o estoy atravesando una etapa inestable ? . Soy o estoy lo cambia todo, es un matiz mínimo pero que cambia mucho. . Si afirmamos que estamos en paz o felices llegado el momento de dejar de estarlo sabemos que podemos volver a estarlo. Pero si afirmamos que somos felices y atravesamos por un momento por el que no conectamos con esa verdad nos frustramos. . ¿ Le damos una vuelta a esto y vemos si cobra sentido dejar de limitarnos? . Somos movimiento, luces y sobres, Yin y Yang, somos evolución. . Si nos ponemos etiquetas que sean evolutivas. Todos podemos “ Estar “ de todas las formas que existen. Estar nos hace libre de dejar de estar. . Ahora si, te lanzo la pregunta, ¿ tú qué eres? . Gracias por la foto amiga @cristinamasllullphotography 🌱 . #dejarseenpaz #permitirse #crecimientopersonal
Ahorro de agua . El agua, un recurso imprescindibl Ahorro de agua . El agua, un recurso imprescindible para todo ser vivo que muchas veces mal gastamos sin darle el valor que tiene. . Sin agua, no hay vida. . ¿ Te has parado a pensar la cantidad de litros que consumes al día ? . Desde que vivo en el campo y funcionamos con aljibe ( una especie de depósito de agua ) que nos llena un camión, me he podido hacer una idea de los litros que gastamos. Y es una auténtica pasada. . Por eso todo suma para intentar que nuestro consumo sea el mínimo posible. . En este vídeo te dejo unos truquitos muy sencillos para aplicar en casa. . @leroymerlines tiene un apartado que se llama “ Ecopciones “ con productos que ayudan a mejorar tu casa de forma responsable, reduciendo las emisiones, ahorrando recursos y cuidando del planeta y en la sección de “ ahorro de agua “ encontramos estos aireadores que son facilísimos de instalar en tu grifo y lo que hacen es mezclar el agua con aire y así tenemos la misma presión de agua pero ahorrando hasta un 60 % de agua. . Nosotros lo hemos puesto en todos los grifos de la casa. . ¿ Qué haces tú para ahorrar agua? Comparte ideas porfi así podemos aprender todos ✨🫶🏽 . #micasacambiaelmundo #sostenibilidad #ahorrodeagua #colaboracion

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