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marta_abril thecomoonity

Como quitar la cal incrustada: . Si vives en lugar

Como quitar la cal incrustada:
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Si vives en lugares donde el agua tiene mucha cal sabrás lo rollo y difícil que puede resultar el quitar la cal.
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Con este producto el ácido cítrico se quita genial sobre todo la que está muy incrustada.
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Si no está muy incrustada también puedes usar vinagre con bicarbonato.
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Pero en zonas tipo la alcachofa de la ducha, grifos, la kettel va genial.
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El ácido cítrico lo puedes encontrar en herbolarios y tiendas eco.
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Estoy grabando varios talleres para que los podáis hacer online y entre ellos “ Into a Green home “ donde muestro trucos y recetas para un lugar sin tóxicos.
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#hogarsintoxicos #consciousliving

Como ya os comenté, uno de mis propósitos de vid

Como ya os comenté, uno de mis propósitos de vida, intentar ser impecable con mis palabras.
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Para ello, trabajo diariamente en mirar con amor, pensar con amor y hablar con amor.
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“ antes de juzgar a una persona camina tres lunas sobre sus zapatos “
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🫶🏽 bonito día
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Cuándo alguien cerca brille celébralo como si fu

Cuándo alguien cerca brille celébralo como si fuese tuyo.
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La luz se contagia, la energía se amplifica.
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Os podría contar que ayer hicimos una sesión de fotos para una marca de joyas, pero la realidad fue que un grupo de amigas hicimos el amor con @saiaholisticjewels porque lo merece.
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Hagamos el amor y admiremos a los que tenemos cerca ✨

Té honesto . La vida son momentos, son instantes,

Té honesto
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La vida son momentos, son instantes, son etapas, son procesos y cada una de ella tiene sus luces y sus sombras y hacernos responsable de todas ellas o al menos ser consciente de que existen aunque no seamos capaces de resolverlo todo es necesario.
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Últimamente estoy transitando una sombra tras otra, y parece que no hay luz, Por eso diariamente me recuerdo que la luz está y estará siempre pero hay veces que no sabemos dónde está el interruptor y vamos palpando la pared como podemos hasta que se enciende ( y esta búsqueda es muy importante)
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Hay sombras que nos persiguen desde niños y no sabemos gestionar, y por mucho que crezcamos física y espiritualmente nos siguen persiguiendo. Lo mismo no aprendemos nunca a gestionarlo, pero al menos yo nunca quiero dejar de intentarlo.
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Si algo aprendí hace años es a pedir “ un té honesto “ o lo que para mi es : “pedir ayuda de confianza” pedir atención, pedir escucha, y entender que hay veces que la vida te ofrece que tomes un “ té honesto” y otras veces que lo tienes que pedir tu.
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Hoy necesitaba a gritos un té honesto, y ha sido de jengibre y limón al sol y con Jorge, mis tés honestos consisten en abrirme en canal sin ningún tipo de filtro de nada, yo hace tiempo que me juzgó poco, pero en mis tés honestos el juicio no está presente por ningún lado.
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La vida me está poniendo en jaque mate para que organice mis prioridades, me libere de creencias que me limitan, que perdone figuras que me causan dolor, me quite presión con un tema y ponga atención en otro, y la vida me ha parado en seco a base de un virus tras otro para que me haga responsable de las piezas a colocar. Sin procrastinar.
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Los tés honestos pueden salvar parejas, amistades, etapas y a ti mismo.
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No tengamos miedo de mostrar nuestras sombras, sigue palpando la pared intentando encontrar tu interruptor, que de repente tras la búsqueda se enciende y la luz vuelve a borbotones y entiendes lo importante que fue la sombra.
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🫶🏽 a esta vida hemos venido a aprender, a aprender a amar y amarnos lo máximo posible.

Estes en luz en sombra en tornado o como estés, comparte un té honesto, estos tés saborean cualquier emoción.

Te abrazo muy fuerte

Es importante no dejar que las emociones se estanq

Es importante no dejar que las emociones se estanquen en nuestro cuerpo.
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Libérate y desde ahí transitala pero no la bloquees. No la tapes, no la escondas.
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Solo tú eres responsable de esa gestión.
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Un abrazo fuerte,

Marta
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#emocion #gestionemocional

TRUQUITO para que la lechuga dure más tiempo fres

TRUQUITO para que la lechuga dure más tiempo fresca.
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Puedes hacerlo con todo tipo de hojas no hace falta que sean lechuga sirve espinacas, escarola… 🫶🏽
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Espero que te sirva. Si te gusta mi contenido me ayuda mucho que comentes, compartas, guardes con el fin de poder seguir creciendo.
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Un abrazo grande
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Marta

Jamu . Es una bebida medicinal típica de Indonesi

Jamu
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Es una bebida medicinal típica de Indonesia. Ellos lo utilizan para todo , para un resfriado, para dolor muscular, para aumentar las defensas… y es que está llena de ingredientes antiinflamatorios y antibacterianos.
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La receta que aprendí en su día en Bali lo hacían con lima, pero yo le pongo mi toque mediterraneo con limones de mi jardín.
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No hay una receta universal para esta bebida ( de hecho cada familia la hace a su manera y se la pasan generación tras generación )

1 litro de agua
100 gramos de cúrcuma
50 de jengibre
1 limón en zumo
1 cucharada o 2 cucharadas de miel ( depende del dulzor que quieras )
Un pelin de pimienta si quieres ( esto es recomendable para activar la curcumina de la cúrcuma )
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En el vídeo se me olvidó así que lo puse al final.
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Recomendaciones:
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Bebe poquita cantidad que es bastante concentrado. Si estás malito puedes ir bebiendo chupitos.
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Embarazo: yo no tomaba mucho ya que me parece fuerte pero esto es muy relativo… un vasito alguna vez no pasa nada.
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Lactancia: lo mismo cada uno que decida, yo un poquito ahora que me siento medio malita me estoy tomando
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Espero que os guste , ya me contaréis si la hacéis.
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#jamu #indonesia #plantasmedicinales

Automasaje craneal para liberarnos del estrés y a

Automasaje craneal para liberarnos del estrés y aumentar nuestra energía.
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Puedes hacerlo con otro aceite vegetal, incluso con aceite de coco lo importante calentarlo bien. ✨
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#ayurveda #siroabhyanga #energia

Nuestra Granola Marta me lío y esta vez me toca

Nuestra Granola

Marta me lío y esta vez me toca a mi.

Nuestra granola, como casi todo, sale después de probar varias opciones y uniendo ideas de unos y de otros.

Precalentamos horno a 170 °C

Mi propuesta tiene una base de avena integral de unos 200 gramos ( yo lo hago a ojo )

- 50 gramos (aprox) de nueces de Brasil, o coquitos, picados a tu gusto

- 50 gramos (aprox) de almendras mallorquinas.

- 50 gramos (aprox) de nueces comunes

Primero trituramos los frutos secos y los mezclamos con la avena.

Por otro lado hacemos la parte líquida.

Es muy importante conseguir una buena textura para mezclar más tarde con la parte seca.

Yo lo hago a ojo. Pero más o menos es así:

- Cucharada de aceite de coco. Si lo haces en invierno dale un calentón para que esté líquido.

- Cucharada de crema de algún fruto seco. Nosotros vamos cambiando entre almendras, cacahuete o anacardos.

- Media cuchara de postre de canela.

- Pizquita de vanilla.

- Y sirope de arce. Más o menos pongo 80 ml. 1/3 de los botes que normalmente son de 250ml. Lo hacemos a ojo.

Removemos bien hasta conseguir la textura que nos deje mezclarlo bien como ves en el vídeo.

Mezclamos mucho hasta que esté la mezcla muy bien repartida.

Aquí le pongo un poquito de sal fina y al horno precalentado.

Normalmente estará en el horno una media hora. Es importante ir moviéndola cada 7 minutos, o los que quieras, pero siempre echándole un ojo para que se haga por todos lados y no se tueste demasiado.

Cuidado, no te pases para que no se te queme.

Sacamos cuando veas que está tostadita.

Último toque de sal gorda y dejamos reposar un par de horas.

#granola #homemade

Día 7: las necesidades “ olvidadas “ o aquell

Día 7: las necesidades “ olvidadas “ o aquellas que siempre acabamos procrastinando.
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- Tiempo para tu crecimiento personal acompañado por profesionales, terapias …

- Tiempo para aprender algo nuevo que te guste: a coser, a cantar , a pintar…

- un idioma

- una formación de algo, un taller, un retiro…
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Tú sabes, detéctalas, anótalas, prográmalas y a por ello 🤍
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#minimalismo #necesidades

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