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marta_abril thecomoonity

Durante estos próximos días la idea es compartir

Durante estos próximos días la idea es compartir ideas “ hechas con amor “ en mi particular calendario de adviento.
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Espero que os guste 🫶🏽
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Te mando el mío 🫶🏽
Marta
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#diy #navidaddecoracion #handmade #manualidades

Ritualizar las rutinas.
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Si tienes hijos ya sabrás lo importante que son las rutinas para garantizar un buen descanso.
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El repetir diariamente el mismo orden de nuestras acciones prepara y recuerda a nuestra mente que es hora de descansar.
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Poner el teléfono en modo avión,
Dedicar tiempo a aquello que te relaja y te produce bienestar,
Reducir los estímulos,
Buscar la calidez en una taza en mi caso @eko_being enriquecido con Magnesio ya que este ayuda a la producción de melatonina.
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Conectar con la gratitud es la mejor manera de despedirse del día.
Y sobre todo conectar con la gratitud, ya que no hay mejor forma de despedirse del día.
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#publicidad #EKObeing

Niños y redes sociales . Los que formáis parte d

Niños y redes sociales
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Los que formáis parte de esta tribu desde hace tiempo sabéis que me gusta abordar cualquier tema con naturalidad, honestidad y sobre todo sin juicios.
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Y llevo tiempo con una sensación " agriculce “
con el tema de exponer a mis hijos en las redes sociales.
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Para mi es algo que trato con mucha normalidad, intento compartir desde el amor más absoluto pequeñas pinceladas de nuestra vida. Pero últimamente estoy pensando mucho :
¿ y si cuándo sean más conscientes no estén de acuerdo con la “ huella digital “ que al fin y al cabo estoy creando yo sin su consentimiento ?
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Uf, menudo tema ¿no?, ¿pero igual que respeto su todo porque no estoy respetando su imagen?
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Os soy muy sincera, el mundo instagram me cuesta mucho, me cuesta exponerme, y a veces me siento víctima de una rueda que no controlo, pero que al fin y al cabo forma parte de mi vida, de mis ingresos, y de la que me siento enormemente agradecida.
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También quizás desde hace unos años encontré el sentido sintiendo que esto era una “ familia digital” y así os siento, creciendo, inspirándonos y contagiándonos cosas bonitas, por esto cuando muestro a mis hijos en redes lo hago desde el amor que sé que es como lo recibís, pero dentro de esta “ familia digital “ hay muchas personas que no siento “ familia “ no sé si me explico… y al fin y al cabo a la que si siento “ familia” tampoco la conozco…
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Y al margen de todo, que no estoy hablando de mi si no de la imagen de mis hijos que desde luego están al margen de todo esto.
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Pero si no hay naturalidad y normalidad en mi vida no sé cómo gestionar instagram y al final mi familia de forma muy orgánica forma parte de esto.
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En fin que me encantaría conocer tu opinión, no sobre mi caso si no sobre el tema en general de la exposición de niños en redes sociales.
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Lo único que por favor te pido es EDUCACIÓN, RESPETO Y EMPATÍA. Con esa premisa estoy deseando conocer tu opinión para poder tener visiones distintas.
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Te abrazo,
Marta
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#crianzarespetuosa #niños #redessociales #maternidad

Recuerdo cuándo era niña que en mi casa había c

Recuerdo cuándo era niña que en mi casa había calefacción central y pasábamos los inviernos casi en tirantes.
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A día de hoy esto es impensable, con el precio de la electricidad y con una mirada global más sostenible.
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A demás que es importante que nuestro cuerpo se regule con el frío para nuestro sistema inmunológico.
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En el vídeo te comparto algunas cositas que hacemos en casa, en Mallorca hay mucha humedad y las casas son heladas.
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Este invierno con los peques hemos instalado calefactores de piedra de bajo consumo. Son de @leroymerlines
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Puedes programar para que te caldeen la habitación hasta sin estar en casa, te indica el consumo energético/ temperatura que es genial para no pasarnos de calor ni de gasto.
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La piedra mantiene bien el calor una vez apagado y con utilizarlos poquito rato se nota muchísimo.
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#MiCasaCambiaElMundo #publicidad
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Marta

Limpieza energética del hogar . Desapegarnos y de

Limpieza energética del hogar
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Desapegarnos y deshacernos de todo aquello que no utilicemos es imprescindible e importante, que muchas veces tendemos a acumular y una mudanza siempre es un buen momento, pero si no te mudas que esta sea tu señal de buen momento. 🥰
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Esta limpieza que te comparto se puede aplicar cuándo sentimos el ambiente pesado en nuestra casa, así como cuándo nos mudamos de casa, en este segundo caso me parece imprescindible.
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Al final la energía se va quedando impregnada y es mejor neutralizar la energía de los inquilinos anteriores.
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1. Limpia el suelo con agua y vinagre: desde los cuartos más alejados de la puerta principal hasta la entrada.

2. Cierra las ventanas y puerta principal de la casa y abre todos los cajones, armarios de cada uno de los cuartos.

3. Sahumar: se puede hacer con Salvia, con romero, con ruda, con laurel. Sahumar es “ impregnar con humo aromático “ así que en un cuenco coloca el sahumerio ( el de mi foto es de Salvia, pero no es imprescindible de hecho siempre suelo hacerlo con plantas que tengo) y realiza 3 círculos grandes en cada habitación ( en la misma dirección )Para movilizar la energía. Siempre desde lo más lejos de la entrada de la casa hacia ella, tanto en los cuartos como en la casa en general.

4. Coloca un plato con sal gorda en cada habitación. Puedes dejarla varios días, sin notas algún espacio cargado. Es importante deshacernos de esta sal después, no reutilizarla para nada. Si no sacarla de casa.

5. Abre todas las ventanas y la puerta principal y deja correr el aire.

6. Coloca unas hojas de laurel en la entrada junto con una selenita si tienes. Si no solo Laurel.

7. Si tienes una obsidiana, una turmalina o una amatista colócala en la puerta principal ( dentro de tu casa )

Cualquier duda aquí me tienes. espero que te sea útil.
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Te mando el mío 🫶🏽
Marta
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#limpiezahogar #limpiezaenergetica #sahumar

Buenos días doy al sol Buenos días a la tierra

Buenos días doy al sol
Buenos días a la tierra
A la lluvia y a la flor
Buenos días les doy yo

Yo soy de mantras mi hijo de @c.tangana 🫶🏽

TRUQUITOS AGUACATE PERFECTO . En este vídeo te co

TRUQUITOS AGUACATE PERFECTO
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En este vídeo te comparto dos trucos para conservar tus aguacates en perfecto estado.
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No hay algo que más rabia me dé que tirar comida. Los recursos de la naturaleza tenemos que valorarlos y aprovecharlos. Es nuestra responsabilidad hacer un consumo responsable y este también depende de no desperdiciar producto.
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Espero que te gusten y larga vida a los aguacates, que fruta más maravillosa, más rica, más completa y más versátil.
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@aguacatefrutadelavida 🥑
#AguacateFrutaDeLaVida #Aguacate #WorldAvocadoOrganization #publicidad

Mastitis & obstrucción: . Aunque los síntomas so

Mastitis & obstrucción:
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Aunque los síntomas son tan parecidos que pueden confundirse no son lo mismo. En la mastitis hay una infección, en la obstrucción no. Pero una obstrucción no tratada puede acabar en mastitis.
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La mastitis suele ir acompañada de fiebre alta, aunque ante la duda lo mejor consultar a tu matrona, asesor de lactancia o médico.
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Sobre todo si tienes fiebre alta.
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Algunos síntomas son:
Endurecimiento del pecho
Enrojecimiento del pecho
Bultos inflamados
Dolor intenso
Malestar general
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Os dejo unos remedios naturales para mejorar los síntomas, pero lo mejor: dar de mamar todo lo posible, cambiando de posición para conseguir vaciar el pecho. Posición de rugby va genial y mucho masajito incluso mientras maman para ayudar al vaciado.
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Cualquier duda aquí me tenéis, en lo que os pueda ayudar.
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Etiqueta y comparte esta publicación a aquella mamá que pueda resultarle útil.
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La maternidad en manada es maravillosa y nos tenemos que sostener entre todas.
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Un abrazo

En otro momento de mi vida al mirar esta foto me f

En otro momento de mi vida al mirar esta foto me fijaría en mi tripa y me habría creado rechazado. Cosas que pasan cuando perdemos el foco.
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Que bonito es el camino recorrido que miro esta foto y solo veo belleza, gratitud, naturalidad y normalidad.
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Mi tripita ha creado vida, dos veces, siempre la miraré bonito. 🫶🏽 y te animo a hacer lo mismo, que a veces se nos olvida, y nos miramos con violencia.
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AHIMSA: terminó en sánscrito que significa no violencia hacia la vida, hacia cómo nos miramos, como miramos al resto, como nos comunicamos. Que importante es que todo en la vida pase por el amor.

Llevamos todo el día jugando y leyendo cuentos.

Llevamos todo el día jugando y leyendo cuentos. Que bien sienta de vez en cuando un día de calma, sin salir de casa y en pijama. ✨🫶🏽
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No se cuantas veces hemos jugado a buscar bichos hoy! 🐛

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